Tips para encontrar comida con pocas cal.

Para las princesas que vivimos en México quiero compartirles algunos de mis tips. Me he dado a la tarea de buscar en el supermercado las cosas con menos kal. posibles, para comenzar con esta lucha de las calorías.

1) Me encontré con la genial opción de una sopa en vaso al estilo Maruchan, pero con arroz: se llama "Morelos insurgente" y no podía creer las kal. que tiene!!! (además de no poder creer en el nombrecito para una sopa ja, ja) ¡¡¡¡16 kcal!!!! sí, dieciséis. Lo verifiqué una y otra vez por si acaso.

2) La pepsi kick no tiene calorías, al igual que lo bien sabido: coca-cola. Pero si te aburre como a mi el estar tomando un mismo sabor, pueden probar el seven up light: 1 kcal por 100 ml. También está un refresco llamado "tonicol" light, sabor vainilla, con muy pocas kcal. Lo encuentras en las farmacias Guadalajara o en la comercial mexicana.

3) Otra bebida básica es el clight. El de limón tiene 9 kcal. por sobre, el de jamaica 15 y el de naranja-piña solo 6!!!

4) La gelatina Jell.o tiene 65 kcal. por sobre, que alcanza para un litro, o sea que más o menos si la pones en vasitos de 100 ml, cada uno tendrá solo 7 kcal. Es bueno para el antojo de dulce.

5) El yogurt para beber Yoplait Light con splenda tiene 29 kcal por 100 grs. La botellita es de 220 grs.

6) El pan Bimbo light tiene 35 kcal. por rebanada. Otros panes tienen hasta 75 por rebanada, qué horror.

7) Las verduras y las frutas congeladas son geniales. No tienes que trabajar cuando estás débil y te duran un buen en el congelador. 100 grs. de "verdura guarnición" tienen 43 kcal. y 100 grs. de verdura oriental 32 kcal. Las fresas congeladas solo 40 kcal. por 100 grs.

Para mi es nuevo. De esta forma puedo consumir 400 kcal. al día y nadie lo notará, porque me verán comer constantemente. Hoy lo hice así: una sopa morelos, una jarra con clight y una pepsi kick, y todo por 31 kcal. Me sació el hambre y ya no comeré nada más.

Si quieren podemos seguir compartendo cosas que aparentan ser comida calórica pero que no lo son. Me molesta tener que engañar, pero ni modo. Nadie lo entendería a mi al rededor si les dijera la verdad. Este es mi secreto.